नमस्ते! मैंने आपकी ब्लड रिपोर्ट पढ़ ली है। चिंता की कोई बात नहीं है, बस एक छोटी सी चीज़ है:
आपकी रिपोर्ट में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) थोड़ा कम है। नॉर्मल 12 से 15 होना चाहिए, लेकिन आपका 10 है। इसका मतलब है कि आपके शरीर में खून की थोड़ी कमी है, जिसकी वजह से आपको जल्दी थकान महसूस हो सकती है या सुस्ती लग सकती है。
आपको क्या करना चाहिए?
आप अपनी डाइट में आयरन वाली चीजें बढ़ाएं। जैसे पालक, चुकंदर (Beetroot), अनार, और सेब खाएं। अगर थकान ज्यादा हो, तो अपने डॉक्टर से मिलकर कोई आयरन की गोली ले सकते हैं। बाकी सब कुछ एकदम नॉर्मल है!